Badanie pokazuje, że wydarzenia kulturalne online mogą przynieść korzyści samotnym starszym osobom | Zdrowie psychiczne

Pamiętamy to dobrze od pierwszego zamknięcia. Powiększ cotygodniowe obowiązkowe egzaminy i streamuj wydarzenia kulturalne organizowane online.

Podczas gdy większość z nas może ponownie udać się do lokalnego baru i cieszyć się powrotem starych dobrych niedzielnych testów, niektórzy ludzie wciąż tkwią w domu. Badania sugerują, że działania kulturalne online, takie jak zwiedzanie muzeów, mogą znacznie poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne seniorów przebywających w domu.

Dr Olivier Bouchet, profesor na Uniwersytecie McGill w Montrealu i główny autor badania Opublikowano w Frontiers in Medicine.

Izolacja społeczna i samotność, które często są bardziej dotkliwe u osób starszych Tak samo szkodliwe dla zdrowia jak długotrwała choroba Może prowadzić do przedwczesnej śmierci. Kolejne zamknięcia tylko podczas pandemii pogorszyć sprawę.

Naukowcy sugerują, że tylko jedna wirtualna wycieczka do muzeum w tygodniu może promować włączenie społeczne i poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne osób starszych.

Zespół zrekrutował 106 dorosłych ze społeczności w wieku 65 lat i starszych, aby zbadać potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z zajęć artystycznych. Połowa uczestników uczestniczyła w cotygodniowych wycieczkach online po muzeach, po których następowała nieformalna dyskusja, podczas gdy druga połowa nie brała udziału w żadnych wydarzeniach kulturalnych przed ani w trakcie trzymiesięcznego okresu badania.

Osoby, które przystąpiły do ​​wizyt, odnotowały poprawę poczucia integracji społecznej, samopoczucia i jakości życia, a także zmniejszenie osłabienia fizycznego w porównaniu z osobami, które nie uczestniczyły w wycieczkach z przewodnikiem.

Według organizacji charytatywnej Age UK ponad dwa miliony osób w wieku powyżej 75 lat mieszka samotnie w Anglii, a ponad milion twierdzi, że czasami przebywa bez kontaktu społecznego na dłużej niż miesiąc.

Profesor Yang Hu z Lancaster University powiedział: „Badanie to pokazuje, że przy odpowiedniej infrastrukturze, odpowiednim dostępie dla osób starszych i wsparciu technicznym technologia cyfrowa może korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie osób starszych”.

Często brakuje niezbędnych wskazówek technicznych, dlatego Zostaw domyślny kontakt osoby starsze czują się samotne Od całkowitego braku kontaktu podczas pandemii.

„Niestety, starsi ludzie są często pozostawieni samym sobie, aby poruszać się po technologii” – powiedział Hu. Dodał, że nieprzygotowana i długotrwała ekspozycja cyfrowa może prowadzić do stresu i wypalenia u osób, które nie są obeznane z technologią.

„Przy odpowiednim wsparciu potencjał zwiększenia tego typu interwencji jest ogromny” – powiedział dr Snorri Ravenson z University of West London.

Jednak nie każdy ma dostęp do zasobów i działań online. „Istnieją ogromne bariery dla osób starszych żyjących w społeczności – brak internetu, wiedzy, wsparcia, problemy finansowe i tak dalej” – powiedział Ravenson. „Badania pokazują, że ci, którzy mają wokół siebie rodzinę i wspierającą sieć społecznościową, częściej korzystają z technologii online”.